Muchos de vosotros ya sois expertos en skincare, pero hay cosas que hacéis diariamente que están dañando vuestros labios sin daros cuenta. A pesar de que los hidratáis mucho, es posible que sigan secos y agrietados. No os preocupéis, en este artículo os explicaré detalladamente cuáles son los errores más comunes y cómo evitarlos para mantener vuestros labios en perfecto estado.
- Uno de los errores más frecuentes es morderse los labios. Este hábito puede parecer inofensivo, pero en realidad puede irritar los labios, hacer que se vean rojos y lastimados, e incluso causar heridas pequeñas que son dolorosas y tardan en cicatrizar. Es importante ser consciente de este hábito y tratar de evitarlo.
- Otro error común es lamerse los labios. Aunque puede parecer una solución rápida para la sequedad, la saliva tiene enzimas digestivas y un pH diferente al de la piel, lo que puede irritar y deshidratar aún más los labios. En lugar de proporcionar alivio, lamerse los labios sólo empeora la situación y puede conducir a una dermatitis alrededor de la boca.
- Utilizar bálsamos perfumados también puede deshidratar los labios, especialmente aquellos que contienen ingredientes como alcanfor o mentol. Estos componentes pueden dar una sensación de frescura momentánea, pero a largo plazo deshidratan y pueden irritar la piel sensible de los labios. Es mejor optar por bálsamos sin perfume y con ingredientes hidratantes como manteca de karité, cera de abejas o aceites naturales.
- La vaselina sólida es excelente como preventivo, pero no como tratamiento para labios ya secos o lastimados. La vaselina actúa como un oclusivo, lo que significa que sella la humedad existente, pero no hidrata por sí sola. Si vuestros labios ya están secos o lastimados, primero aplicad una crema reparadora con ingredientes como pantenol, lanolina o glicerina, y luego selladla con una capa de vaselina para mantener la hidratación.
- El uso de labiales mate o de larga duración puede ser muy popular, pero estos productos tienden a resecar los labios. Si os gusta usarlos, aseguráos de aplicar primero un bálsamo hidratante. Alternad con labiales que contengan ingredientes hidratantes como ácido hialurónico, glicerina o vitamina E para mantener vuestros labios suaves y bien cuidados.
- Evitad exfoliar los labios con productos abrasivos. Los labios tienen menos queratina que la piel del cuerpo, lo que los hace más delicados y susceptibles a la irritación. En lugar de usar exfoliantes físicos, considerad exfoliantes químicos suaves que contengan ácidos alfa-hidroxi o beta-hidroxi. Estos productos pueden ayudar a eliminar las células muertas sin causar daño.
- Respirar por la boca es otro hábito que puede deshidratar los labios. Este hábito puede estar relacionado con problemas de respiración nasal o simplemente con el estrés y la ansiedad. Intentad respirar por la nariz tanto como sea posible y consultad con un especialista si tenéis problemas respiratorios que os obliguen a respirar por la boca.
- Ciertos medicamentos, como la isotretinoína y los antidepresivos, pueden causar sequedad en los labios como efecto secundario. Si estáis tomando estos medicamentos, es crucial aumentar vuestra rutina de hidratación labial. Aplicad bálsamos reparadores frecuentemente.
- Fumar es otro hábito que deshidrata y daña los labios, además de causar arrugas alrededor de la boca. El tabaco contiene toxinas que descomponen el colágeno y la elastina en la piel, lo que lleva a una piel más seca y arrugada. Dejar de fumar no sólo beneficiará vuestros labios, sino también vuestra salud general.
- Finalmente, la fase lútea del ciclo menstrual puede causar deshidratación de los labios debido al aumento de progesterona. Este no es un error, pero es interesante mencionarlo aquí para que lo sepáis. Durante esta fase, es especialmente importante aumentar la hidratación y cuidar los labios con productos nutritivos y protectores.
Entre los bálsamos reparadores que os recomedaría están:
- ISDIN Reparador Labial Fluido
- Weleda Bálsamo Labial Reparador Hidratación Intensiva
- Aquaphor reparador labial
- Elizabeth Arden – Eight Hour, Bálsamo Reparador de Labios Intensivo con Fórmula Avanzada
Espero que estas recomendaciones os sean útiles para encontrar vuestros productos ideales y evitar estos errores comunes. La clave para unos labios sanos es una buena hidratación y evitar hábitos que los dañen.
Recordad que la constancia en vuestra rutina de cuidado es fundamental para mantener vuestros labios en perfecto estado.
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