Hoy vamos a hablar de algo muy importante: cómo elegir el hidratante adecuado según vuestro tipo de piel. ¿Es realmente importante tener un buen hidratante? La respuesta es sí, es fundamental para mantener la piel sana.
Primero, quiero deciros que el tipo de hidratante que debéis usar depende de vuestro tipo de piel. A veces, veo vídeos donde dicen que la piel de la cara puede retener agua y mantenerse hidratada sola. Esto no es del todo cierto. Si tenéis piel grasa, necesitáis productos que se llamen seborreguladores, que contengan ácido salicílico, ácido glicólico, adapaleno, entre otros. Estos productos controlan la oleosidad y mejoran las imperfecciones. Pero si solo usáis un producto seborregulador, vais a necesitar otro producto que devuelva la humectación a vuestra piel, porque si no, la barrera cutánea se desestabiliza y se irrita.
Es importante tener un buen hidratante para todos los tipos de piel y a todas las edades. Incluso los niños tienen la piel más seca y necesitan mucha humectación. El cuidado de la piel es para todas las edades, desde el nacimiento hasta la vejez.
Ahora, os voy a explicar qué tipo de hidratante elegir según vuestro tipo de piel y os daré algunos ejemplos. No me adentraré demasiado en los activos de cada crema.
Para piel grasa tenéis dos opciones: geles o cremageles.
Entre los geles: sérums con ácido hialurónico
En cuanto a los cremageles, podéis optar por la
– Ponds Esenciales Crema Hidratante Revitalizadora
Si tenéis piel mixta podéis elegir entre cremageles o cremas fluidas.
Las cremas fluidas incluyen:
– Toleriane Fluida de La Roche Posay
Para piel normal, podéis usar cremas fluidas o cremas propiamente dichas.
Algunas opciones son:
– Toleriane en crema de La Roche Posay
– Nivea Crema de Día Nutritiva
Para piel seca, podéis elegir entre cremas o pomadas.
Las pomadas incluyen:
– AVENE Hydrance Optimale Crème Riche Hydratante
– CeraVe Loción Hidratante de Rostro
Estas son más humectantes. Si no tienes la piel muy seca no serían las más recomendadas. O por lo menos no a diario.
La elección de un hidratante también depende de los otros productos que utilicéis en vuestra rutina. Si estáis usando ácidos como el ácido glicólico, vuestra piel necesitará menos humectación y un gel de ácido hialurónico puede ser suficiente. Pero si estáis usando retinol o tretinoína, necesitaréis más humectación y deberíais optar por un cremagel.
Si vuestra piel es normal a seca y usáis ácidos de baja potencia, la elección del hidratante dependerá de la época del año. En invierno, necesitaréis cremas más pesadas o pomadas, especialmente si tenéis eczema, dermatitis atópica, rosácea o mucha sensibilidad. En verano, podéis optar por cremas más ligeras.
Para pieles muy secas, también podéis usar la técnica de slugging, que consiste en aplicar una capa fina de vaselina sólida o cualquier pomada vaselinada al final de la rutina nocturna, siempre y cuando no hayáis usado ácidos ese día. Y no hacerlo de manera diaria.
Es posible que os preguntéis por qué no he mencionado cremas como la Effaclar Mat, la Effaclar Duo, el Pore Minimizer de Eucerin o la línea Dermopure. Esas cremas no son hidratantes propiamente dichas, sino productos seborreguladores. Si tenéis piel grasa, necesitáis tanto un producto matificante como un humectante. Recordad que el ácido hialurónico es humectante, no seborregulador.
Espero que esta guía te sea útil y te anime a cuidar tu piel de manera efectiva. Si tienes alguna pregunta, no dudes en dejarla en los comentarios y la abordaré en próximos artículos. ¡Cuida tu piel y disfruta de un rostro saludable y radiante!
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